갱년기 열 오르는 증상1 갱년기 열 오르는 증상 어느 날 갑자기 얼굴이 확 달아오르거나, 추운 날씨에도 혼자서 땀을 뻘뻘 흘리신 적이 있으신가요? 밤에 자다가 더워서 깨는 일이 잦아졌다면, 이는 단순한 컨디션 난조가 아닐 수 있습니다.많은 중년 여성들이 겪게 되는 대표적인 고민, 바로 갱년기 열 오르는 증상인데요. 오늘은 이 증상이 왜 나타나는지, 그리고 일상생활에서 어떻게 현명하게 대처할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 갑자기 훅! 찾아오는 안면홍조 왜 그럴까요?폐경 전후의 시기인 갱년기가 되면 여성 호르몬인 '에스트로겐'의 분비가 급격히 줄어듭니다. 에스트로겐은 단순히 생식 기능에만 관여하는 것이 아니라, 우리 몸의 체온을 조절하는 자율신경계와도 밀접한 관련이 있습니다.호르몬 감소로 인해 뇌의 시상하부(체온 조절 중추)가 오작동을 일으키면서,.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음
