족저근막염 운동치료1 족저근막염 치료방법 비교: 운동치료 vs 충격파 vs 주사치료 어떤 치료가 가장 효과적일까?족저근막염은 흔하지만 치료는 간단하지 않습니다.스트레칭부터 시작해 병원에서 시행하는 충격파, 주사치료, 수술까지 다양한 족저근막염 치료 방법이 존재합니다.그렇다면 어떤 치료를 언제, 어떻게 선택해야 할까요?이 글에서는 족저근막염의 대표적인 치료법인① 운동치료(스트레칭), ② 체외충격파 치료, ③ 주사치료의 특징을 비교하고,장단점과 선택 기준까지 정리해드립니다.족저근막염 치료, 왜 비교가 필요한가?족저근막염은 개인마다 상태가 다릅니다.증상의 지속 기간은 얼마나 되었는가?통증의 강도는 어느 정도인가?이미 치료를 시도해봤는가?일상생활이나 운동에 어느 정도 지장이 있는가?이러한 요소에 따라 가장 적절한 치료 전략은 달라질 수밖에 없습니다.따라서 치료 방법을 정확히 이해하고, 객관적으.. 2025. 10. 7. 이전 1 다음
