알콜성 치매에 효과좋은 음식1 알콜성 치매에 좋은 음식 5가지 서론 – 술이 만든 기억의 공백, 되돌릴 수 있을까?알콜성 치매에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? ‘어제 무슨 일이 있었더라?’술자리 다음 날 기억이 희미한 경험, 누구나 한 번쯤 있죠. 하지만 이런 일이 반복된다면 단순한 건망증이 아닌, 알콜성 치매(알코올성 치매)의 전조일 수도 있습니다. 지속적인 음주는 뇌세포를 손상시키고, 기억력·판단력 저하를 유발합니다.하지만 다행히도, 뇌 건강을 지키는 데 도움이 되는 특정 영양소와 음식인 알콜성 치매에 좋은 음식들이 존재합니다.오늘은 ‘알콜성 치매에 좋은 음식’을 중심으로, 뇌 회복에 도움이 되는 식단을 정리해봤습니다.알콜성 치매에 좋은 음식 5가지1️⃣ 비타민 B1(티아민) 풍부한 음식알코올은 체내 비타민 B1(티아민)을 급격히 소모시킵니다.이 영양소는 뇌.. 2025. 11. 2. 이전 1 다음
